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大马羽球女神专栏:受伤后我学会了管理情绪

2017-7-26 13:27:02  来源:波体网  浏览:1452次

吴柳萤

这里也有一位整骨医生,我第一次接受这样特别的治疗。你哪里疼,医生未必按那里,比如你膝盖疼,他会 按肚子,或按脚腕调整骨头。每一个问题都是一个链接,他能跟着链接找出毛病所在。在马来西亚这样的专业人士太少,如果有,对我们运动员会有很大帮助,减少 受伤的问题,也希望国家能把握这样的人才,对体育界或许是新的突破。他治疗我的膝盖一星期,发现了问题,交代了让我自己平常也能做的动作。要考上这个准 证,他需要读12年的书,还要拥有物理治疗师的经验。

一般来说我一天份两个时段,一段是训练,一段是治疗。每一次治疗和训练都是一对一的,这样他们更能专注于我的问题。在马来西亚我们人手太少,做不到这样,有时一个物理治疗师一小时需要面对3到5个运动员,很难专注。

周六周日没人上班,我自己在诊所呆著。有的时候我会到隔壁的城市走走逛逛,有的时候选择自己下厨。厨娘周六日还会准备好食物放在冰箱,让我用微波炉热一热就能吃。在这繁忙的城市中,我放慢了步伐,感受不一样的节奏,其实也挺好的。

手术之前我的膝盖修养了一个月,再比赛一个月后又面对手臂的手术。一波接一波的伤病让我怀疑自己是否该坚持下去。我也只是想正常的好好比赛,享受每一场比赛,很想问一问老天,为什么安排给我的路特别难?

学会了管理情绪

一个人呆在德国这段日子心静了很多,没有马来西亚那么多烦心的事,我全心全意修养。这条被安排的路,或许我无法改变,可是我能用我的方式走得更精彩。

这是我第一次在国外自己接受手术;第一次在国外自己呆那么久。有时候失眠,体重下降,可是在这里我体会到一些平常不会接触的事,获得了新知识,才发觉其实很多事我自己也有能力克服,包括管理情绪。

老天爷要我磨练心态

我不知道自己算不算一个坚强的女孩,我也会埋怨、也会耍脾气、也想有人安慰,这一次,我知道老天爷要我磨练的是心态,接下来的路如何,在我心里也是个未知数。你愿意陪我,我愿意走下去。

这段日子,谢谢一直帮助我度过种种难关的那些人,谢谢告诉我我还行的那些人;也谢谢那些等著看我落魄的人,谢谢那些负我的人。事情拨开了一面,会看得更透澈,是你们让我学会了勇敢和面对,还有舍弃。

如果还能再回来,我不只是吴柳莹。

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