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西媒:阿森西奥假期努力训练 有氧能力队内最佳

2019/7/18 1:38:49  来源:波体网  浏览:3671次

阿森西奥

直播吧7月17日讯 据《马卡报》消息,皇家马德里现在正在蒙特利尔展开集训。今日,球队的新任体能教练格雷戈里-杜邦带来了一个惊喜——每名球员都要参与库珀测试,也可以被称作“12分钟跑。”

12分钟跑是一种经典的、推测运动员有氧才能的测试办法。运动员需求全力接连跑12分钟,测定跑的距离,然后通过距离推算球员的有氧才能(最大摄氧量)。

测试被安排在了练习的一开始,球队阵型中的28名球员悉数参与了该测试。在这28名球员中,阿森西奥的成果最为超卓,远远甩开了其他队友。他在这12分钟内跑的距离,甚至让教练团队的一些人感到惊奇。

《马卡报》表示,由于上赛季皇马战绩糟糕,阿森西奥也意识到自己没有承担起足够的职责。因此,他利用假期努力进行练习,在身体和精神上都做好了准备,期望能在新赛季迎来反弹。

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